Aufgrund zahlreicher Anfragen meiner Beratungskunden habe ich im Jahr 2023 einen kompakten und möglichst einfach verständlichen Grundlagenguide als animierte und interaktive PowerPoint geschrieben. Ziel ist es, dir und anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, für wenig Geld ein umfassendes Ernährungsverständnis zu entwickeln. Der Guide basiert auf aktuellen empirischen Studien, Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und langjährigen Forschungen zahlreicher Ernährungswissenschaftler. Viele meiner bisherigen Klienten verwenden den Guide mittlerweile als Nachschlagewerk. 

Solange dir meine gratis Checkliste zusagt, bin ich mir sicher, dass du genug Selbstvertrauen besitzt, dein Haut- oder Gewichtsproblem selbständig über meinen Grundlagenguide zu lösen. Das heißt jedoch nicht, dass alle deine Probleme innerhalb weniger Tage beseitigt sind. Das Thema Ernährung ist nun mal umfassend und enthält einige Facetten, die für deinen Erfolg ganzheitlich angegangen werden müssen. Dazu ist der Guide leicht geschrieben und führt dich Schritt für Schritt zum Ziel – mit Beispielgerichten und Beispieltagen.

Mit jedem umgesetzten Schritt verbessert sich dann auch dein Hautbild und dein Körpergewicht normalisiert sich. Andere Nebeneffekte wie Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie im Alltag, lösen von Verspannungen oder auch Abschwächung von Allergien stellen sich im Laufe des Prozesses ebenfalls ein.

Je nach Veranlagung benötigen Personen unterschiedlich viele Verbesserungsschritte – zum Ziel kommen alle!